5 Cara Alami Menurunkan Hipertensi Dengan Cepat

Hipertensi atau biasa kita kenal dengan sebutan penyakit darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang ditandai dengan tekanan darah lebih dari 130 mmHg. Jika tekanan darah sudah tinggi, hal ini mengindikasikan bahwa sistem peredaran kita mengalami abnormalitas yang bisa memicu penyakit yang lebih parah. Penyakit tersebut adalah aterosklerosis, stroke, hingga penyakit gagal jantung.

Untuk itu, apabila anda sudah mendapati tekanan darah yang tinggi. Anda bisa menggunakan obat herbal dalam menurunkan tekanan darah anda. Berikut ini merupakan 5 bahan herbal yang bisa digunakan untuk menurunkan hipertensi.

  1. Bawang Putih

Bawang putih merupakan bumbu dapur yang bisa juga dimanfaatkan untuk mengatasi hipertensi. Dengan kandungan senyawa kimia Allicin, bawang putih memiliki efek bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Cara penggunaan bawang putih untuk mengatasi hipertensi adalah dengan cara dimakan secara langsung dengan dikunyah setiap pagi dan sore. Serta bisa juga dengan cara dibuat jus dan diberi sedikit madu agar aroma bawang tidak terlalu menyengat.

  1. Buah Alpukat

Alpukat adalah buah yang sangat bagus untuk penderita hipertensi karena mengandung senyawa yang bisa mendilatasi pembuluh darah sehingga tekanan darah menjadi menurun. Cara konsumsi buah alpukat untuk menurunkan hipertensi adalah dengan cara dibuat jus tanpa gula dan diminum secara rutin 2-3 kali sehari.

  1. Buah Mentimun

Buah mentimun adalah buah yang segar dan mengandung banyak air. Buah ini juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati hipertensi. Caranya juga cukup mudah, makan mentimun sebagai pembantu lalap atau dengan membuat jus mentimun segar dan diminum 2-3 kali sehari.

  1. Tanaman Ciplukan

Ciplukan diketahui memiliki khasiat yang baik untuk penderita hipertensi. Cara menggunakan ciplukan untuk hipertensi adalah dengan mengeringkan tanaman ciplukan kemudian direbus dengan air secukupnya. Setelah itu diambil airnya dan diminum secara rutin 2-3 kali sehari.

  1. Tanaman Kumis Kucing

Sebagaimana ciplukan, kumis kucing diketahui sangat bagus dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Bahkan tanaman ini sudah ada yang berbentuk jamu tersaintifikasi karena memang efeknya sudah diteliti secara ilmiah dan secara klinis dari pasien yang menggunakan jamu tersebut.

Cara pemanfaatan kumis kucing ini adalah dengan merebus kumis kucing kering dengan air secukupnya. Setelah itu air rebusan disaring dan diminum secara rutin 2-3 kali sehari.

Demikian 5 cara alami menurunkan hipertensi dengan cepat menggunakan bahan herbal yang ada di sekitar kita. Semoga bermanfaat.

News Reporter
shares